一、手枪射击基础训练中的站立(论文文献综述)
吴婷婷[1](2021)在《悬吊训练对特种人群射击精确性及机体稳定性的影响》文中研究表明
何移宸[2](2021)在《不同警务手枪实弹射击姿势的运动生物力学分析》文中进行了进一步梳理手枪射击作为我国警务人员必备技能之一,在维稳处突、日常执勤中扮演着重要角色,研究警用手枪射击运动生物力学特征,对优化手枪射击技术、改善一线警务人员用枪能力、提高警校学员手枪射击训练效果有着现实意义。本文选取12名南京森林警察学院特警学院学员为测试对象,对比直臂、屈臂两种射击姿势,从肢体运动特点、平衡稳定控制能力、足底压力分布情况、表面肌电特征、弹着点分布情况等方面进行分析,研究发现:1、肌电信号分析结果表明,上肢肌群均参与身体姿态控制,其中直臂射击时,三角肌后束参与主要工作,贡献率接近50%,而屈臂射击时则需要各肌肉共同作用、协调用力。在直臂连续射击过程中,三角肌后束振幅逐渐增大,导致肩关节肌肉损伤风险增加,而屈臂连续射击过程中各肌肉用力增加不明显。2、足底压力信号结果表明,两种射击姿势在压力中心移动轨迹和覆盖面积上没有明显差异(P>0.05),表明射击姿势的变化没有显着影响测试对象平衡能力和平衡控制能力,但直臂射击时压力中心前后晃动幅度要显着高于屈臂射击(P<0.05),表明屈臂射击有利于减少枪支击发后坐力的影响。3、运动影像分析结果表明,直臂射击过程中上肢主要关节变化幅度均小于屈臂射击,两种射击姿势之间动作模式存在明显不同,运用直臂射击姿势射击时枪械向后位移量小于屈臂射击姿势,射击动作重复稳定性相对更好,而屈臂射击中上肢各关节主动调整更加明显。4、弹着点分布结果表明,使用包络矩形算法进行射击技能评价操作简单、时间复杂度低、易于实现。对比两种射击姿势,尽管两者间没有统计学显着差异(P>0.05),但直臂射击的弹着点散布范围更大,且分布密集度低于屈臂,因此射击稳定性和一致性均低于屈臂射击。研究认为:1、运动生物力学的特征分析可用于指导技术的优化和训练的改进,有利于保证警务实战手枪射击技术精确性的同时,提升射击稳定性;2、上肢在警务实战手枪射击中发挥着重要作用,通过上肢技术动作的调整和优化,有利于减少专项运动损伤风险,保障身体姿态控制,提高射击效果;3、结合射击技术特征分析和射击效果特征分析,进行全面的射击技能评价,提高信息利用率,更能反映射击技术和能力特点,便于训练指导和技术改进。
黄亚[3](2021)在《公安特警技战术特征分析及对应体能训练方法研究》文中进行了进一步梳理习近平总书记在第十九届中央国家安全委员会第一次会议上发表重要讲话“人民安全是国家安全的宗旨,政治安全是国家安全的根本。坚持人民安全、政治安全、国家利益至上的有机统一。”人民安全是国家发展始终关注的重要问题。公安特警作为维护人民安全的主要队伍,在维护人民安全的任务中,发挥着重要的作用。当前公安特警的执法环境日趋复杂化,不同形式的突发性案件和高危的工作性质,都对公安特警提出了更高的要求,公安特警只有在保障自身安全的基础之上,不断的提高专业技能水平,才能够更好的为维护社会的长治久安和人民的生命财产安全所服务,而体能训练是公安特警更为执行任务的重要基础。本文的研究以对公安特警技战术进行分类为切入点,通过对公安特警不同形式的技战术进行分类,进一步对不同技战术特征对体能素质的需求进行深入的的分析,总结适合公安特警技战术特征的体能训练理论,并对当前符合公安特警技战术特征的体能训练理论体系进行扩充丰富,旨在为进一步完善公安特警的体能训练体系提供理论依据。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据处理、实验法,对制定的训练方法关于提高公安特警队员体能和技战术能力进行实验研究和理论分析,以盐城市公安特警一支队20名男性公安特警队员为研究对象,并将实验对象分为实验组和对照组,对分组后各项成绩进行检验后p>0.05,分组无显着性差异,对照组采用传统形式的训练方法,实验组采用本文所设计的训练方法,对比实验前后两组特警的体能和技战术发挥情况,分析本文设计的体能训练方法有效性,通过研究得出以下结论:1.原有的训练体系对特警队员的战斗综合体能和技战术有一定的提升,但训练体系针对性较低,训练手段方式枯燥单一,在实战中提升不明显。2.对应体能训练对特警队员的战斗综合体能提升效果显着,将公安特警五项综合体技能每个项目的关键点进行针对性训练比重复的直接练习更加科学,效果更明显。3.对应体能训练相比传统的体能训练对特警五项技战术提升更为显着,训练方法和手段更加多样化、新颖化、科学化,能够促动特警队员积极的训练态度和达到更好的训练效果。对应结论提出以下建议:1.合理安排一般体能训练内容、手段、方法,完善场地与设施的建设,应聘专业的运动员或体育院校相关人员带领特警队员进行一般体能训练,促使整体队伍体能水平得到提高。2.根据公安特警技战术特征,在原有的训练体系中加入对每项技战术体能需求的针对性训练,构建出高效、合理的技战术体能训练模式。3.建议结合运动训练专业,进一步完善公安特警训练体系。
赵睿豪[4](2021)在《推拿对残疾人高水平射击运动员训练成绩促进的研究》文中进行了进一步梳理研究目的:在推拿按摩以及射击项目研究基础上,结合射击项目特点与推拿实践,制定推拿方案,并对残疾射击运动员实施推拿干预8周。生理上选取关节活动度、皮肤两点阈,心理上选取心境状态作为推拿评价指标,干预前后测试相应指标,对干预前后测试指标和成绩进行量化分析。从两方面多角度来探索推拿对残疾人射击运动员训练成绩的促进,得出结论和建议,更好的为我国残疾人射击国家队备战东京奥运会提供实际服务与理论支持。也为今后射击项目训练后推拿研究提供一定参考。研究方法:本文主要采用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,研究对象是残疾人射击国家队6名运动员,结合现状与问题,制定一套具有针对性、系统性且适合残疾人射击运动员的推拿方案。对残疾人射击国家队6名队员训练结束后0~3小时内进行推拿干预,每周3次,每次40分钟,共进行8周。以推拿为自变量,以残疾人射击运动员关节活动度、皮肤两点阈、心境状态和训练成绩为因变量,运用统计学方法分析实验前后测试结果,探究推拿对运动员训练成绩的促进。研究结果:(1)制定出一套具有针对性、系统性且适合残疾人射击运动员的推拿方案。(2)8周的推拿对残疾人射击运动员颈椎关节、肩关节、胸腰椎以及右手食指各项活动度有较大幅度提升作用,显着性P值均小于等于0.05大于0.01;对肘关节、腕关节以及左手食指的关节活动度影响较小,显着性P值大于0.05。(3)8周的推拿对残疾人射击运动员上肢、肩颈部和腰背部皮肤两点阈降低作用较为明显,显着性P值均小于等于0.05大于0.01;对手部皮肤两点阈降低作用不明显,显着性P值大于0.05。(4)8周的推拿对残疾人射击运动员心境状态有显着改善作用,消极心境和TMD总分显着性P值均小于等于0.05大于0.01。(5)8周的推拿对残疾人射击运动员资格赛成绩具有显着提高作用显着性P值小于等于0.05大于0.01;对决赛成绩提高作用不显着P>0.05。研究结论:(1)推拿可显着改善残疾人射击运动员颈椎关节、肩关节、胸腰椎以及右手食指的关节活动度;明显改善上肢、肩颈部和腰背部皮肤的感觉状态及运动员心境状态。(2)本套推拿方案符合残疾人射击运动员疲劳状态的恢复,在一定程度上促进了运动员射击训练成绩。
王硕[5](2021)在《中国女子手枪运动员冬训基础体能训练方案和训练成效的实证研究》文中认为手枪项目属于技能主导类、表现准确性项目,以往关于手枪运动员体能训练主要围绕“专项体能”开展,国家体育总局颁布的关于运动员基础体能测试及达标要求对女子手枪项目运动员来说是巨大挑战。本文通过分析女子手枪项目特点和运动员功能动作筛查结果,总结女子手枪运动员功能动作模式特点。通过分析女子手枪运动员基础体能测试结果,了解女子手枪运动员基础体能情况。以女子手枪运动员功能动作筛查(FMS)和基础体能测试结果为切入点,为中国女子手枪运动员制定冬训基础体能训练方案,帮助运动员矫正错误动作模式,并且在低受伤风险和短时间内完成基础体能达标任务,助力东京奥运会,同时体能训练方案地形成为省市地区初级射手体能训练提供指导。本研究主要采用专家访谈法、实验法,以国家手枪射击队女子手枪十名运动员为研究对象,以冬训前基础体能测试和功能性动作筛查(FMS)结果为切入点,结合体能训练专家给与的指导与建议,制定基础体能训练计划,并进行了为期13周的体能训练。在体能训练计划执行过程中,记录运动员在体能课后的反馈情况,以便及时优化训练方案。冬训结束后再次对十运动员进行基础体能测试和功能性动作筛查,将冬训前后两次测试结果进行对比分析,主要得出以下结论:(1)女子手枪运动员局部肌群紧张,胸椎、髋关节、踝关节灵活性受限,四肢肌肉缺乏肌肉力量和爆发力,身体控制能力不足。在实施大负荷基础体能训练前,应先安排基于功能动作筛查的灵活性和稳定性训练,并且灵活性和稳定性训练应贯穿于运动员整个基础体能训练周期中。(2)为在冬训后完成基础体能达标任务,将整个冬训分为三个训练周期,其共包含五个阶段,第一为准备期,包含体能准备阶段和体能提高阶段,第二为测试期,包含测试前阶段和测试阶段,第三为过渡期,包含过渡阶段。在实施基础体能训练过程中,不同阶段训练内容选择应遵循身体素质发展客观规律,运动员处于不同训练阶段应选择与其身体能力相匹配的训练动作,该方法取得了良好训练效果。(3)针对女子手枪运动员安排的为期13周基础体能训练计划有效改善了运动员基础体能薄弱问题,冬训结束后运动员基础体能测试全部达标。
张晓峰[6](2021)在《男子多向飞碟运动员身体运动功能训练方法组合与负荷变化特征研究》文中研究指明近两年中国飞碟射击队取得了一系列优异成绩,历史性地获得5个东京奥运会参赛席位,成为东京奥运会赛场上争金夺银的有力竞争者,体能为中国射击队运动员取得突破发挥了保驾护航的作用。本研究以7名国家男子多向飞碟射击队重点运动员身体运动功能训练为研究对象,运用文献资料法、观察法、测试法、数理统计法以及比较分析法等研究方法,深入地对冬训期间的身体运动功能训练方法组合结构特征与负荷变化特征进行系统研究,研究结果表明:(1)中国男子多向飞碟射击运动员经过身体运动功能测试后发现,运动员在肩关节、腰背部、髋关节和下肢均存在不同程度的功能障碍,而且存在着体脂含量偏高、柔韧性较差、上肢力量和核心力量耐力薄弱等缺憾。(2)根据运动员实际需求所设计的冬训期身体运动功能训练计划以及动作准备、力量训练、能量系统发展、再生与恢复训练四个版块,对于消除运动功能障碍、提高基础体能和提升运动功能具有明显效果。(3)经过十周的身体运动功能训练,运动员的FMS测试得分有了较大提高,尤其是跨栏步、前后分腿蹲和主动直膝抬腿的提高幅度更为显着;运动员的基础体能测试成绩也有提升,尤其是坐位体前屈、垂直纵跳、深蹲和卧推的最大力量、引体向上、腹背肌耐力和两千米测功仪的测试成绩的提高更为显着。(4)多向飞碟射击运动员身体运动功能训练方法的组合结构特征主要有“T”型、“⊥”型、“M”型、“H”型及“X”型等五种形式,其功能在于通过提高灵活关节的活动度和稳定关节的支撑力量,较好地解决了运动员在做同侧链和对角链协同动作时存在的功能障碍和不足。(5)冬训期力量训练版块中的力量练习类的负荷量一直处于逐渐下降的趋势,负荷强度则呈稳步提升的特征;稳定性练习类的负荷量呈现多样性变化特征,其中上肢练习负荷量模块呈“V”型,下肢练习模块负荷量呈下降平缓趋势,躯干支柱力量练习模块负荷量呈上升平缓趋势,但它们的负荷强度均呈现稳步提升特征;能量系统发展版块中的负荷量和负荷强度均呈现波浪形变化特征。
姚丹丹[7](2021)在《体能训练对残疾人射击运动员核心稳定性和自信心的影响》文中认为研究目的:体能训练能提高运动能力、提升运动成绩并有效减少运动损伤。而射击项目击发目标较小,需要射击运动员屏住呼吸,保持高度集中去扣动扳机,因此残疾人射击运动员的身体稳定性、有氧耐力和肢体协调性等需要达到较高要求。所以说对残疾人射击运动员进行专项体能训练可提高残疾人射击运动员运动成绩,并降低运动损伤事故发生。反之,即残疾人射击运动员需要核心稳定性,需要体能训练的保证。被试6名残疾人射击运动员都是国家队重点培养的运动员,其中4名残疾人射击运动员曾获得残奥会的冠军,但在此之前他们没有接受过系统的体能训练、缺乏对体能训练的认识、残疾人射击运动员的年龄较大、对训练越来越力不从心等原因的累积之下,增强残疾人射击运动员的体能素质、增加运动年限、为国家多夺得几枚金牌就成为了训练的主要目的。研究方法:本研究采用问卷调查法、实验法、符号检验法为主,文献资料法为辅的研究方法,以6名国家队残疾人射击运动员为实验对象,通过观察了解到当前残疾人射击项目的发展现状,发现问题,针对问题制订适合残疾人射击运动员的体能训练方案。以8周体能训练为实验干预(实验分为研究1和研究2,研究1是对其他5名运动员进行的体能训练,研究2是针对一位特殊残疾人射击运动员进行的体能训练)。以Mc Gill、九孔仪和运动成绩作为检验核心稳定性的测试指标,以《运动自信心量表》和《运动自信来源问卷》作为检验自信心的测试指标。最后通过对比实验前后训练效果,得出结论并提出有效建议,证实体能训练的有效性,达到增强残疾人射击运动员核心稳定性和自信心的效果。研究结果:研究结果对照研究1和研究2得出结果。研究1:(1)残疾人射击运动员的核心稳定性在体能训练中得到显着增强,主要体现在躯干稳定性的提高和手臂稳定性的提高。(2)体能训练能增强残疾人射击运动员的自信心,通过实验前后符号检验的分析得出大部分符号均为负号,说明残疾人射击运动员的自信心得到提升。(3)体能训练能够对残疾人射击运动员产生积极的影响,促进残疾人射击运动员的核心稳定性和自信心,证实了体能训练方案的有效性。研究2:(1)体能训练后,残疾人射击运动员TFG的手臂稳定性和运动成绩提高,说明该运动员的核心稳定性得到加强。(2)TFG运动员的自信心在体能训练后变化较小,运动自信心没有得到提升,但改变了该运动员的运动自信来源。研究结论:研究结论对照研究1和研究2得出。研究1:符号检验结果显示核心稳定性及自信心的各项测试指标均得到提升,说明8周体能训练能增强残疾人射击运动员的核心稳定性和自信心。研究2:研究结果显示核心稳定性的测试指标得到提升,自信心的测试指标提升效果不明显,说明体能训练能增强该残疾人射击运动员的核心稳定性,但对自信心的影响不大。
陈露[8](2021)在《我国3名优秀女子飞碟运动员备战2020年东京奥运会体能训练研究》文中提出自2008年北京奥运会结束至今,我国竞技体育的金牌总数呈下滑的趋势,而国家飞碟队在奥运夺金路上低谷了许久。国家体育总局面对当前严峻的局面,果断的采取“引进来,走出去”的应对措施,一是引进世界着名的体能康复团队走向中国的各个竞技运动项目,二是加快培养我国专业的体能教练。这一期间,体能训练得到了国家强大的支持力度,各个国家队伍也尝到了加强体能训练带来的甜头。在训练期间,运动员的身体形态得到较好的改善、身体素质有大幅度的提高、身体机能得到有效的发展,运动员精神状态越来越好。为此飞碟队要想突破现状,就必须打破以往局面,加强体能训练实现金牌梦。本文以3名具备参加东京奥运会席位的女子飞碟运动员为研究对象,进行了为期12周的体能训练,以探究备战期的体能训练方案的合理性与科学性。本文首先以FMS功能性测试、Y-balance平衡性测试为切入点,筛查3名女子运动员的身体功能障碍,找出身体薄弱环节以及关节活动度存在的问题,并以10项基础体能测试数据和专项体能测试数据为依据。研究的过程主要分为三个步骤:第一步,根据两项功能测试结果,对3名运动员进行纠正性训练。第二步,根据3名运动员的十项基础体能测试中的薄弱环节进行有针对性的训练。第三步,研究分析12周的体能训练负荷变化的影响,探讨体能训练与专项技术成绩的关系。在实施训练计划时主要根据专项技术教练的训练计划负荷安排,以及运动员当天训练的身体变化和心理变化的反馈,会适当的对训练计划进行小幅度的调整,但总体进程方向不变,由此以来也是为了更科学的探索适合飞碟女子运动员发展的体能训练方案。本文通过文献资料法、观察法、测试法、专家访谈法、比较分析法等科学的研究方法,归纳总结我国优秀女子飞碟运动员身体功能障碍的问题,运动员伤病的主要部位,研究分析体能训练方案,最终得出以下结论:(1)优秀女子飞碟运动员通过FMS测试、Y-balancec两种功能性测试,发现运动员主要的身体运动功能障碍和运动伤病有:肩峰撞击综合征;髋部灵活性不对称;腰椎间盘突出;踝关节活动受限;腕关节疼痛。飞碟运动员的伤病存在的主要问题为4大关节部位,肩部、腰椎部、踝关节部位、颈椎部位。(2)针对3名运动员的体能测试成绩后,体能训练方案组合结构主要从五大训练模板进行整合安排,分别为上肢力量练习模板,下肢力量练习模板、躯干力量练习模板、稳定性练习模板、有氧练习模板。(3)优秀飞碟运动员体能训练共分为3个阶段:准备阶段、提高阶段、保持阶段。体能训练负荷变化的整体特征,呈现出“阶梯式”和“山峰式”的变化。(4)女子飞碟运动员体能训练的特点为:下肢力量训练和上肢力量训练采用闭链和开链相结合的练习形式;躯干力量训练和稳定性训练采用小负荷,多次数的非稳态训练和自由负重为主的练习形式;有氧训练多采用变阻器械训练的练习形式。
杨畅,郑军[9](2020)在《射击运动员常见损伤及防治》文中进行了进一步梳理运动损伤是对运动员发展造成影响的一大重要因素,大部分水平较高的运动员由于长时间饱受伤病折磨而选择退役或选择当教练,此现状在我国十分常见,其严重影响了运动员的发展。对此,本文主要阐述了射击项目的专项技术特点以及射击运动员常见运动损伤的特点,并从肩背部、腰部损伤、颈部劳损、手及腕部损伤几个方面对射击运动员的常见损伤进行了探讨,分析了射击运动员常见运动损伤出现的原因,同时提出了重视做好准备活动,防止发生运动损伤、应注意开展及时有效的恢复和放松、加大体能训练力度,增强身体素质、合理、科学安排训练、射击运动员的康复治疗相关防治策略,以供参考。
牛斯然[10](2020)在《优秀手枪射击运动员中枢神经系统机能水平变化的研究》文中进行了进一步梳理研究目的:本研究是在国家体育总局备战2020年东京奥运会射击项目科技服务项目研究的基础上,对参加2017年全运会、2018年亚运会、2018年世锦赛及射击世界杯等重要赛事的优秀手枪、步枪射击运动员中枢神经系统机能参数进行多阶段、多维度纵向对比分析,以期为国家射击队备战2020年东京奥运会赛前阶段的训练效果评估提供数据支持与理论依据。研究方法:通过对国内射击项目部分专家进行访谈与问卷调查,初步筛选出影响射击项目运动员中枢神经系统机能水平变化的主客观因素;采用脑电地形图仪及Omegawave竞技状态综合诊断系统采集运动员不同训练阶段、不同负荷状态下脑电与HRV信号数据,通过对客观生理指标的对比分析反映运动员中枢神经系统机能状态,同时辅以主观心理量表测试,评估优秀手枪与步枪运动员在训练阶段、不同负荷状态下的身心状态。研究结果:⑴优秀手枪射击运动员在三种不同训练负荷安排下,虽然导致了运动员心理状态的显着变化,但这种变化诱因较为复杂,需要进一步的深入研究。LL-LLI训练阶段手枪射击运动员的有氧能力指数显着高于其他阶段,主要原因是在本阶段安排了针对性的体能训练,且体能训练中有氧训练的占比相对以往有所增加。ML-HLI训练阶段由于训练负荷强度的显着提升,中枢神经系统受到的刺激也逐渐增大到峰值,但这种刺激产生的结果并不完全是负面效应。⑵心脏系统参数与心率变异性指标能够反映射击运动员备战大赛前训练负荷的变化,重大赛事压力会对运动员机体产生一定的刺激,运动员的心脏机能水平随之变化,赛前20天的训练负荷变化最为显着。运动员大赛前能量代谢系统指标在各阶段的测试中没有显着性变化,训练负荷的改变对其影响并不明显。备战世锦赛前国家射击队运动员脑电安静电位值与反映时未出现明显波动,且总体评分均值均在30分以上,中枢机能水平处于良好状态,并在赛前20天达到峰值。⑶不同运动等级步、手枪运动员实射状态下的大脑唤醒水平具有一定差异,优秀组运动员大脑脑电复杂度参数在实射状态下会出现明显变化,而一般组运动员则没有,这表明其长期的专业射击训练有可能对运动员大脑唤醒水平产生一定的影响。在实弹射击状态下,高环值与低环值成绩之间的差异可能与运动员顶区中枢神经放电的有序程度有一定关系,视觉信息的参与则不是主要影响运动员成绩高低的主要因素。研究结论:(1)三种不同负荷组合对参与测试的优秀手枪运动员的中枢神经系统机能水平的影响是多方面的,中枢神经系统受到影响诱因较为复杂,需要进一步进行研究。(2)优秀手枪射击运动员在备战重要赛事前的30天其中枢神经机能水平的变化是明显的,重要赛事的压力对运动员的影响在赛前20天表现最为明显,可通过对这一阶段中枢神经系统机能水平的监测为调控运动员赛前状态提供量化依据。(3)手枪运动员与步枪运动员在技术特点与训练方式上存在一定差异,大脑特定功能区对训练刺激的反应并不相同,手枪运动员的对视觉的信息处理依赖程度与步枪运动员相比存在差异。
二、手枪射击基础训练中的站立(论文开题报告)
(1)论文研究背景及目的
此处内容要求:
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景,再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题,并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例:
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
(2)本文研究方法
调查法:该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法:用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法:通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法:通过调查文献来获得资料,从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法:依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法:对研究对象进行“质”的方面的研究,这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法:通过具体的数字,使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法:运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法:这是社会科学用来分析社会现象的一种方法,从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法:通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、手枪射击基础训练中的站立(论文提纲范文)
(2)不同警务手枪实弹射击姿势的运动生物力学分析(论文提纲范文)
摘要 |
ABSTRACT |
1 绪论 |
1.1 研究背景 |
1.2 研究目的与意义 |
2 文献综述 |
2.1 射击技术的作用特点 |
2.2 射击技术的特征分析 |
2.3 射击技术的测评方法 |
3 研究对象与方法 |
3.1 研究对象 |
3.2 研究方法 |
4 研究结果 |
4.1 警务手枪射击过程中表面肌电测试结果 |
4.2 警务手枪射击过程中足底压力分布测试结果 |
4.3 警务手枪射击中人体运动学解析结果 |
4.4 警务手枪射击中弹着点结果分析 |
5 讨论 |
5.1 表面肌电特征 |
5.2 足底压力分布特征 |
5.3 运动学特征 |
5.4 弹着点散布特征 |
6 结论与建议 |
6.1 结论 |
6.2 建议 |
参考文献 |
附录1 包络圆算法流程 |
附录2 包络矩形算法流程 |
附录3 专家访谈提纲 |
攻读硕士期间取得的成就 |
致谢 |
(3)公安特警技战术特征分析及对应体能训练方法研究(论文提纲范文)
中文摘要 |
abstract |
1 引言 |
1.1 选题背景 |
1.2 研究的目的与意义 |
1.2.1 研究目的 |
1.2.2 研究意义 |
2 文献综述 |
2.1 相关概念界定 |
2.1.1 体能 |
2.1.2 特警技战术 |
2.1.3 体能训练 |
2.2 国外研究现状 |
2.3 国内研究现状 |
3 研究对象与研究方法 |
3.1 研究对象 |
3.2 研究方法 |
3.2.1 文献资料法 |
3.2.2 专家访谈法 |
3.2.3 问卷调查法 |
3.2.3.1 调查问卷的效度检验 |
3.2.3.2 调查问卷的信度检验 |
3.2.4 数据处理 |
3.2.5 实验法 |
4 研究内容 |
4.1 特警技战术内容 |
4.1.1 特警技战术系统内容分类 |
4.1.2 关键特警技战术筛选 |
4.1.3 关键特警技战术内容与特征 |
4.2 不同特征特警技战术的体能需求分析 |
4.2.1 防卫控制技术的体能需求 |
4.2.2 攀登越障技术的体能需求 |
4.2.3 武器使用技术的体能需求 |
4.2.4 水中安全技术的体能需求 |
4.2.5 警务战术的体能需求 |
4.3 特警技战术对应体能方法分析 |
4.3.1 防卫控制技术的体能训练方法 |
4.3.2 攀登越障技术的体能训练方法 |
4.3.3 武器使用技术的体能训练方法 |
4.3.4 水中安全技术的体能训练方法 |
4.3.5 警务战术的体能训练方法分析 |
5 实验结果与分析 |
5.1 实验前后特警的体能情况对比 |
5.1.1 对对照组实验前后的数据进行差异显着性检验与分析 |
5.1.2 对实验组实验前后的数据进行差异显着性检验与分析 |
5.1.3 对实验后实验组和对照组的数据进行差异显着性检验与分析 |
5.2 实验前后特警的技战术情况对比分析 |
5.2.1 对对照组实验前后的数据进行差异显着性检验与分析 |
5.2.2 对实验组实验前后的数据进行差异显着性检验与分析 |
5.2.3 对实验后实验组和对照组的数据进行差异显着性检验与分析 |
6 结论与建议 |
6.1 结论 |
6.2 建议 |
参考文献 |
附录 |
附表1 《公安特警技战术特征分析及对应体能训练构建研究》调查问卷(一) |
附表2 《公安特警技战术特征分析及对应体能训练构建研究》调查问卷(二) |
附表3 《公安特警技战术特征分析及对应体能训练构建研究》调查问卷(三) |
附表4 访谈提纲 |
致谢 |
(4)推拿对残疾人高水平射击运动员训练成绩促进的研究(论文提纲范文)
摘要 |
Abstract |
1 前言 |
1.1 选题依据 |
1.2 研究目的 |
1.3 研究意义 |
1.4 研究任务 |
2 文献综述 |
2.1 残疾人射击运动项目特征 |
2.1.1 残疾人射击运动项目概况 |
2.1.2 残疾人射击项目训练特点 |
2.1.3 残疾人射击项目疲劳损伤及恢复特点 |
2.1.4 残疾人运动员特点 |
2.2 残疾人射击运动训练成绩影响因素 |
2.2.1 射击制胜需要技术与心理双重稳定 |
2.2.2 射击成绩受心理波动与疲劳伤病制约 |
2.3 推拿在运动队训练中的应用 |
2.3.1 推拿概述 |
2.3.2 推拿促进运动员疲劳恢复 |
2.3.3 推拿改善运动员心境状态 |
2.4 阐释推拿效果指标的研究现状 |
2.4.1 关节活动度 |
2.4.2 两点阈 |
2.4.3 心境 |
3 研究对象与方法 |
3.1 研究对象 |
3.2 研究方法 |
3.2.1 文献资料法 |
3.2.2 实验法 |
3.2.3 问卷调查法 |
3.2.4 数理统计法 |
4 研究结果 |
4.1 残疾人射击运动员推拿方案的制定 |
4.2 残疾人射击运动员推拿干预前后测试结果 |
4.2.1 推拿干预前后残疾人射击运动员关节活动度结果 |
4.2.2 推拿干预前后残疾人射击运动员两点阈结果 |
4.2.3 推拿干预前后残疾人射击运动员心境状态结果 |
4.2.4 推拿干预前后残疾人射击运动员训练成绩结果 |
5 分析与讨论 |
5.1 推拿促进残疾人射击运动员训练成绩分析 |
5.1.1 推拿对残疾人射击运动员关节活动度影响下促进训练成绩分析 |
5.1.2 推拿对残疾人射击运动员两点阈影响下促进训练成绩分析 |
5.1.3 推拿对残疾人射击运动员心境影响下促进训练成绩分析 |
5.2 相关性分析 |
6 结论与建议 |
6.1 结论 |
6.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
附件 简式心境状态量表(POMS) |
(5)中国女子手枪运动员冬训基础体能训练方案和训练成效的实证研究(论文提纲范文)
摘要 |
ABSTRACT |
1 前言 |
1.1 选题依据 |
1.2 研究目的 |
1.3 研究意义 |
1.4 文献综述 |
1.4.1 关于体能训练的相关研究 |
1.4.2 关于功能动作筛查(FMS)的相关研究 |
1.4.3 关于女子手枪项目特点的相关研究 |
2 研究对象和方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 专家访谈法 |
2.2.2 实验法 |
3 研究结果与分析 |
3.1 中国女子手枪运动员冬训前相关测试结果与分析 |
3.1.1 中国女子手枪运动员冬训前功能动作筛查的测试结果与分析 |
3.1.2 中国女子手枪运动员冬训前基础体能测试结果与分析 |
3.1.3 小结 |
3.2 中国女子手枪运动员冬训期体能训练方案的制定与实施 |
3.2.1 中国女子手枪运动员矫正训练方法的构建 |
3.2.2 中国女子手枪运动员基础体能训练方法的构建 |
3.2.3 中国女子手枪运动员冬训期基础体能训练的周期安排 |
3.2.4 中国女子手枪运动员冬训基础体能训练方案的具体实施 |
3.2.5 小结 |
3.3 中国女子手枪运动员冬训前后相关测试结果的对比分析 |
3.3.1 中国女子手枪运动员冬训前后功能动作筛查结果对比分析 |
3.3.2 中国女子手枪运动员冬训前后基础体能测试结果的对比分析 |
3.3.3 小结 |
4 结论与建议 |
4.1 结论 |
4.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
附件1 专家访谈提纲 |
附件2 FMS测试目的与测试方法 |
附件3 FMS测试评分标准 |
附件4 基础体能测试方法与所需器材 |
附件5 基础体能测试评分标准 |
附件6 部分训练动作图示 |
(6)男子多向飞碟运动员身体运动功能训练方法组合与负荷变化特征研究(论文提纲范文)
中文摘要 |
Abstract |
1 前言 |
1.1 选题依据 |
1.2 研究目的与意义 |
1.2.1 研究目的 |
1.2.2 研究意义 |
1.3 研究任务 |
1.4 文献综述 |
1.4.1 多向飞碟射击项目的相关研究 |
1.4.2 身体运动功能训练的相关研究 |
1.4.3 身体运动功能训练与基础体能训练的逻辑关系研究 |
2 研究对象与方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 文献资料法 |
2.2.2 观察法 |
2.2.3 测试法 |
2.2.4 数理统计法 |
2.2.5 比较分析法 |
3 研究结果与分析 |
3.1 冬训前男子多向飞碟射击运动员身体运动功能测试结果与分析 |
3.1.1 冬训前FMS测试结果与分析 |
3.1.2 冬训前基础体能测试结果与分析 |
3.2 身体运动功能训练方法的应用依据与原则 |
3.2.1 身体运动功能训练方法的应用依据 |
3.2.2 身体运动功能训练的应用原则 |
3.3 身体运动功能训练方法与组合结构特征的研究 |
3.3.1 身体运动功能训练方法的应用 |
3.3.2 身体运动功能训练方法组合结构特征 |
3.4 身体运动功能训练负荷变化特征的研究 |
3.5 冬训前后男子多向飞碟射击运动员身体运动功能测试结果比较与分析 |
3.5.1 冬训前后FMS测试结果比较分析及与专项成绩之间关系的研究 |
3.5.2 冬训前后基础体能测试结果比较分析及与专项成绩之间关系的研究 |
4.结论与建议 |
4.1 结论 |
4.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
附件1 FMS测试内容与评分标准 |
附件2 基础体能测试内容与评分标准 |
附件3 训练方法练习要点 |
(7)体能训练对残疾人射击运动员核心稳定性和自信心的影响(论文提纲范文)
摘要 |
ABSTRACT |
1 前言 |
1.1 选题依据 |
1.2 研究目的、意义 |
1.2.1 研究目的 |
1.2.2 研究意义 |
1.3 研究任务 |
1.4 文献综述 |
1.4.1 体能训练概述 |
1.4.2 核心稳定性研究的现状分析 |
1.4.3 自信心研究的现状分析 |
1.4.4 小结 |
2 研究对象与方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 文献资料法 |
2.2.2 问卷调查法 |
2.2.3 实验法 |
2.2.4 符号检验法 |
3 研究结果与讨论 |
3.1 残疾人射击运动员体能训练方案制定 |
3.2 研究1测试结果与分析 |
3.2.1 残疾人射击运动员实验前后核心稳定性测试结果对比分析 |
3.2.2 残疾人射击运动员实验前后运动成绩测试结果对比分析 |
3.2.3 残疾人射击运动员实验前后自信心测试结果对比分析 |
3.2.4 相关性分析 |
3.3 研究2测试结果与分析 |
4 结论与建议 |
4.1 结论 |
4.1.1 研究1结论 |
4.1.2 研究2结论 |
4.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
附件 |
附件1 运动自信来源问卷 |
附件2 运动自信心量表 |
附件3 残疾人射击运动员体能训练方案 |
(8)我国3名优秀女子飞碟运动员备战2020年东京奥运会体能训练研究(论文提纲范文)
摘要 |
Abstract |
1 前言 |
1.1 选题依据 |
1.2 研究目的和意义 |
1.2.1 研究目的 |
1.2.2 研究意义 |
1.3 研究任务 |
1.4 文献综述 |
1.4.1 飞碟射击运动项目特征 |
1.4.1.1 飞碟射击运动多向项目的技术动作特点 |
1.4.1.2 飞碟射击运动双向项目技术动作特点 |
1.4.2 概念的界定 |
1.4.2.1 体能的定义 |
1.4.3 飞碟体能训练研究现状 |
1.4.4 备赛期的体能训练研究现状 |
2.研究对象与方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 文献资料法 |
2.2.2 专家访谈法 |
2.2.3 观察法 |
2.2.4 测试法 |
2.2.4.1 测试对象 |
2.2.4.2 测试时间和地点 |
2.2.4.3 测试指标和方法 |
2.2.4.3.1 FMS测试 |
2.2.4.3.2 Y-balance平衡测试方法 |
2.2.4.3.3 基础体能测试 |
2.2.4.3.4 专项体能测试 |
2.2.4.3.5 考核成绩 |
2.2.5 数理统计法 |
2.2.6 比较分析法 |
3 研究结果与分析 |
3.1 测试前我国优秀女子飞碟运动员功能性运动能力及体能测试结果分析 |
3.1.1 测试前我国优秀女子飞碟运动员 FMS 测试结果分析 |
3.1.2 测试前我国优秀女子飞碟运动员 Y-balance 测试结果分析 |
3.1.3 测试前优秀女子飞碟运动员基础体能测试情况分析 |
3.1.4 我国优秀女子飞碟运动员训练前期存在的问题 |
3.2 备战期间优秀女子飞碟运动员体能训练计划与安排 |
3.2.1 优秀女子飞碟运动员体能训练周期性训练计划制订的影响因素 |
3.2.2 飞碟队体能训练课的整体安排 |
3.2.3 飞碟队的周安排 |
3.2.4 飞碟队体能课的结构安排 |
3.3 备战期间优秀女子飞碟运动员纠正性训练的具体制定与实施 |
3.3.1 优秀女子飞碟运动员的纠正性训练方案制定与实施 |
3.4 优秀女子飞碟运动员体能训练方案制定的依据与制定实施 |
3.4.1 体能训练方案制定的依据 |
3.4.1.1 飞碟项目上肢力量的需求 |
3.4.1.2 飞碟项目躯干力量和稳定性力量的需求 |
3.4.1.3 飞碟项目下肢力量训练的需求 |
3.4.1.4 飞碟项目心肺耐力训练的需求 |
3.4.1.5 飞碟项目反应速度训练的需求 |
3.4.2 三个阶段体能训练的制定与实施 |
3.4.2.1 飞碟项目体能训练准备阶段个性化的训练方法与负荷安排 |
3.4.2.2 飞碟项目体能训练提高阶段个性化的训练方法与负荷安排 |
3.4.2.3 飞碟项目体能训练保持阶段个性化的训练方法与内容安排 |
3.5 优秀女子飞碟运动员体能训练负荷案例分析 |
3.5.1 三个阶段上肢力量训练的负荷量和负荷强度的安排分析 |
3.5.2 三个阶段躯干力量训练的负荷量安排分析 |
3.5.3 三个阶段下肢力量训练负荷量和负荷强度的安排分析 |
3.5.4 三个阶段有氧训练负荷量和负荷强度的安排分析 |
3.5.5 三个阶段稳定性训练负荷量和负荷强度的安排分析 |
3.6 实验后我国优秀女子飞碟运动员测试结果的对比分析 |
3.6.1 我国优秀女子飞碟运动员FMS功能性动作筛查测试数据的对比分析 |
3.6.2 我国优秀女子飞碟运动员Y-balance功能性动作筛查测试数据对比分析 |
3.7 我国优秀女子飞碟运动员体能测试数据的对比分析 |
3.7.1 训练前后体能测试情况对比分析 |
3.7.1.1 BMI测试对比分析 |
3.7.1.2 深蹲测试对比分析 |
3.7.1.3 卧推最大力量测试对比分析 |
3.7.1.4 腹肌、背肌耐力测试对比分析 |
3.7.1.5 2 千米测功仪测试对比分析 |
3.7.1.6 单脚闭眼站立测试对比分析 |
3.7.2 训练前后体能成绩均值对比分析 |
3.8 训练前后专项技术测试对比分析 |
3.8.1 训练前后考核成绩对比分析 |
3.9 备战期间我国优秀女子飞碟运动员解决问题效果总结与分析 |
4 结论与建议 |
4.1 结论 |
4.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
附件 |
附件一 FMS测试方法及评分标准 |
附件二 Y-balance测试方法流程 |
附件三 基础体能测试的内容与标准 |
附件四 (基础体能参考标准) |
附件五 专家访谈提纲 |
附件六 飞碟女子运动员日体能训练计划 |
附件七 三个阶段训练方法和图片 |
一、准备阶段上肢力量的训练内容和方法手段 |
二、准备阶段下肢力量训练的内容和方法手段 |
三、准备阶段躯干力量训练的内容和方法手段 |
四、准备阶段稳定性训练的内容和方法 |
五、准备阶段有氧耐力训练的内容和方法手段 |
一、提高阶段上肢力量训练的内容和方法手段 |
二、提高阶段下肢力量训练方法和手段 |
三、提高阶段躯干力量训练的内容和方法手段 |
四、提高阶段稳定性训练方法和手段 |
五、提高阶段有氧训练训练方法和手段 |
一、保持阶段上肢力量训练的内容和方法手段 |
二、保持阶段下肢力量训练的内容和方法手段 |
三、保持阶段躯干力量训练内容的方法和手段 |
四、保持阶段稳定性训练的内容和方法手段 |
五、保持阶段有氧训练的内容和方法手段 |
(9)射击运动员常见损伤及防治(论文提纲范文)
1、射击项目的专项技术特点 |
2、射击运动员常见运动损伤的特点 |
3、射击运动员常见损伤 |
3.1、肩背部 |
3.2、腰部损伤 |
3.3、颈部劳损 |
3.4、手及腕部损伤 |
4、射击运动员常见运动损伤出现的原因 |
4.1、项目特点的原因 |
4.2、准备和放松活动不充分 |
4.3、缺少专项力量训练 |
4.4、动作有误 |
4.5、局部负荷过重引发慢性劳损 |
5、射击运动员常见损伤的防治措施 |
5.1、重视做好准备活动,防止发生运动损伤 |
5.2、应注意开展及时有效的恢复和放松 |
5.3、加大体能训练力度,增强身体素质 |
5.4、合理、科学安排训练 |
5.5、射击运动员的康复治疗 |
6、结语 |
(10)优秀手枪射击运动员中枢神经系统机能水平变化的研究(论文提纲范文)
中文摘要 |
ABSTRACT |
1 前言 |
1.1 射击运动发展概述 |
1.1.1 射击运动发展历程 |
1.1.2 中国射击运动的发展概况 |
1.2 国内外研究现状 |
1.2.1 射击运动技、战术的相关研究 |
1.2.2 射击运动负荷的相关研究 |
1.2.3 射击运动生理、生化相关研究 |
1.2.4 射击运动心理学相关研究 |
1.3 运动员中枢机能监测方法的选择 |
1.3.1 Omegawave竞技状态综合诊断系统 |
1.3.2 脑电技术发展概况 |
1.4 研究目的与意义、研究内容与研究假设 |
1.4.1 研究目的与意义 |
1.4.2 研究内容 |
1.4.3 研究假设 |
2 研究对象与研究方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 文献资料法 |
2.2.2 专家访谈法 |
2.2.3 问卷法 |
2.2.4 实验法 |
2.2.5 数理统计法 |
2.3 研究思路 |
2.4 本研究所遵循的原则 |
3 射击不同训练模式负荷组合划分与监测指标筛选 |
3.1 射击不同训练模式负荷组合划分 |
3.2 射击训练监测指标筛选 |
3.2.1 初选指标的确定 |
3.2.2 初选指标的专家问卷筛选 |
3.2.3 初选指标的预实验筛选 |
3.2.4 射击训练监测指标及测试方法 |
4 研究结果 |
4.1 不同负荷阶段射击运动员心理状态与中枢神经系统指标变化 |
4.1.1 不同负荷阶段射击运动员心理量表及问卷测试评分变化 |
4.1.2 不同负荷阶段射击运动员心脏系统参数指标变化 |
4.1.3 不同负荷阶段射击运动员能量代谢系统参数指标变化 |
4.1.4 不同负荷阶段射击运动员OMEGAWAVE评分结果变化 |
4.2 赛前不同负荷阶段射击运动员中枢神经系统指标变化 |
4.2.1 赛前不同负荷阶段射击运动员心脏系统参数指标变化 |
4.2.2 赛前不同负荷阶段射击运动员能量代谢系统参数指标变化 |
4.2.3 赛前不同负荷阶段射击运动员HRV时域、频域指标变化 |
4.2.4 赛前不同负荷阶段射击运动员中枢神经系统参数指标变化 |
4.3 不同技术特点射击运动员中枢神经系统各参数变化 |
4.3.1 不同技术特点射击运动员三种状态下特定脑区脑电参数变化 |
4.3.2 不同训练水平运动员三种状态下脑电参数的测试状态差异性变化 |
4.3.3 优劣成绩环值脑电参数差异性比较 |
5 讨论与分析 |
5.1 不同负荷阶段优秀手枪射击运动员心理状态及中枢神经机能水平的变化特点 |
5.1.1 不同负荷训练阶段手枪射击运动员心理状态变化特点 |
5.1.2 LL-LLI训练阶段手枪射击运动员中枢机能水平特点 |
5.1.3 HL-LLI训练阶段手枪射击运动员中枢机能水平特点 |
5.1.4 ML-HLI训练阶段手枪射击运动员中枢机能水平特点 |
5.2 优秀射击运动员备战国际大赛前不同训练阶段中枢神经机能水平的变化特点 |
5.2.1 赛前不同负荷对射击运动员心脏系统参数指标的影响 |
5.2.2 赛前不同负荷对射击运动员能量代谢系统指标的影响 |
5.2.3 赛前不同负荷对射击运动员心率变异性指标的影响 |
5.2.4 赛前不同负荷对射击运动员中枢神经系统指标的影响 |
5.3 不同技术特点射击运动员脑电各参数变化规律 |
5.3.1 不同技术特点射击运动员三种状态下脑电各参数变化规律 |
5.3.2 不同技术特点射击运动员两种训练水平之间脑电各参数的特点 |
5.3.3 不同技术特点射击运动员实弹射击状态下两种弹着成绩间脑电各参数变化规律 |
6 小结 |
7 研究结论 |
附录一:射击运动员训练监测指标专家调查问卷 |
参考文献 |
攻读学位期间取得的研究成果 |
致谢 |
个人简况及联系方式 |
四、手枪射击基础训练中的站立(论文参考文献)
- [1]悬吊训练对特种人群射击精确性及机体稳定性的影响[D]. 吴婷婷. 南京师范大学, 2021
- [2]不同警务手枪实弹射击姿势的运动生物力学分析[D]. 何移宸. 南京体育学院, 2021
- [3]公安特警技战术特征分析及对应体能训练方法研究[D]. 黄亚. 内蒙古师范大学, 2021(08)
- [4]推拿对残疾人高水平射击运动员训练成绩促进的研究[D]. 赵睿豪. 首都体育学院, 2021(12)
- [5]中国女子手枪运动员冬训基础体能训练方案和训练成效的实证研究[D]. 王硕. 首都体育学院, 2021(12)
- [6]男子多向飞碟运动员身体运动功能训练方法组合与负荷变化特征研究[D]. 张晓峰. 首都体育学院, 2021(09)
- [7]体能训练对残疾人射击运动员核心稳定性和自信心的影响[D]. 姚丹丹. 首都体育学院, 2021(12)
- [8]我国3名优秀女子飞碟运动员备战2020年东京奥运会体能训练研究[D]. 陈露. 首都体育学院, 2021(12)
- [9]射击运动员常见损伤及防治[J]. 杨畅,郑军. 文体用品与科技, 2020(23)
- [10]优秀手枪射击运动员中枢神经系统机能水平变化的研究[D]. 牛斯然. 山西大学, 2020(03)
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