关于高原反应的论文选题

问：西藏高原反应及醉痒的护理论文的题目有哪些

1. 答：论文其实很好写 ，要参考吗？1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。2、目录：目录是论文中主要段落的简表。(短篇论文不必列目录)3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整

问：关于高海拔和低海拔的人的反应、跪求解！

1. 答：1、高原反应：常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
   2、平原反应：常见的症状有胸闷、恶心、吃不下饭、睡不好觉等。
   扩展资料：
   进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
   初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。
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问：如何正确有效对抗高原反应？

1. 答：1、平时要坚持锻炼，以增强体质，提高免疫力。
   2、在进入高原前可搜集一些关于目的地的资料和相关医疗保健知识，以消除恐惧心理。
   3、在进入高原的过程中需要循序渐进，即慢慢增加海拔高度。
   4、初入高原者要注意休息，减少运动量，避免进行奔跑等剧烈运动。
   5、要注意防寒保暖，适量饮水，适当多吃一些高糖、高维生素、易消化的食物，但切勿酗酒。
   6、适当吸氧可以减轻高原反应，但不建议随意、频繁地吸氧，这会干扰人体对周围环境的适应能力。
   7、可在医务人员的指导下服用预防高原反应的药物。
   此外，一旦出现高原反应，应充分休息，在条件允许的情况下可适当吸氧。如果症状比较严重，或者单纯休息、吸氧不能缓解症状时，应立即去医院就诊。
   扩展资料
   身体素质好也并不能避免高原反应，这与个人身体素质无关。高原反应出现的原因在于氧气的稀薄、气压弱，高原反应的严重程度与人体缺氧耐受程度有关，与身体健康状况并无关系。
   一般来说，有心肺等疾病的人群、肥胖人群、儿童以及25岁以下的男性比较容易出现高原反应。而我们印象中容易有高原反应的中老年人，只要身体没有其他疾病就不容易产生，反而是运动量大、耗氧量高的年轻人容易出现。
   当然，除了久居平原地区的人到了高原不舒服，高原地区人群在平原生活一段时间后再回到高原，发生高原反应的几率也会增加。
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本文来源: https://www.47lw.cn/article/efd2c90ad44bea208b44d840.html